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Sem dietas!
Eu não prescrevo DIETAS, eu te ENSINO a comer melhor e sem culpas; e te ajudo a organizar seus horários e suas refeições. Dependendo das suas necessidades, nós também iremos planejar cardápios e podemos fazer algumas refeições juntas(os).
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Sem avaliações!
Eu não vou te pesar e/ou fazer alguma avaliação antropométrica na sua primeira consulta, talvez em algum dos nossos encontros posteriores, a depender da sua demanda e se você se sentir confortável para isso.
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Etapas...
Geralmente meus atendimentos são divididos em 3 etapas:
- Alimentação e Nutrição
- Corpo e Imagem
- Fases da vida e Psicoeducação
Consultas
No primeiro atendimento individual, nós definimos a periodicidade das consultas
Mude sua relação com seu corpo e com a comida.
Agende agora sua consulta!
Jornada LEVEZA e Jornada LIBERDADE
Realizamos atendimentos nutricionais em grupo, focados no Comportamento Alimentar, liderados por mim e minha sócia, Larissa Cerqueira. Utilizando uma metodologia única, ajudamos mulheres a melhorarem sua relação com o corpo e a comida, abordando conflitos alimentares e problemas emocionais relacionados. Os encontros presenciais ocorrem semanalmente, com participação ocasional de outros profissionais de saúde e culinária.
